НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ

Что делать, если Мне ничего не хочется?

Я официально безработная. Зарабатываю неофициально. Деньги не очень большие. Меня, в общем-то, это устраивает, потому что имею свободный график, и могу уделять время всему, что для меня важно. Недавно мне предложили работу из той сферы, в которой я уже трудилась. Не знаю, идти на эту работу или нет. Дело в том, что в связи с тяжелой болезнью отца я потеряла вообще всякое желание к чему-либо и всякий интерес. Мне ничего не хочется. Я не уверена ни в завтрашнем дне, ни в самой себе, ни даже в своей внешности. И даже по поводу новой работы нет уверенности, что потяну, что вольюсь в коллектив. По поводу состояния папы врачи не дают оптимистичных прогнозов. Мне сейчас очень не просто.

Ответ психолога.

Мне показалось, что в связи со здоровьем отца и неутешительных прогнозов врачей вы переживаете внутренний кризис. Эмоциональный фон снижен, поэтому ничего не хочется. Поэтому снижается уверенность в себе, в своих способностях, умениях и возможностях. Снижается и интерес к жизни в целом.

В вашей ситуации это закономерно, особенно, если в семье, кроме вас, больше некому помочь отцу. Или же, если в вашей семье не принято было оказывать эмоциональную поддержку друг другу. То есть каждый обычно варился в собственном соку и держал свои переживания при себе.

Вам нравится свободный график, который позволяет вам заниматься важными для вас делами. Хватает ли вам вашего заработка сейчас или вам хотелось бы увеличить доходы? Что важнее для вас сейчас: деньги или свободное время? Может быть, вам не стоит отказываться от стабильного заработка. Или же вам важнее потратить своё время на себя, на общение с отцом, на хозяйство или на что-то ещё.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МНЕ НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ?

Спросите себя: что для меня сейчас важно? Потому что время, как и деньги, это тоже очень ценный ресурс. Надо обязательно это учитывать. Или же вы хотите уделить максимальное количество времени и внимания своему отцу, потому что не знаете, сколько ему ещё осталось? В этой ситуации решать только вам.

Адаптация на новой работе тоже потребует сил, а их у вас, похоже, не хватает. И вы это чувствуете. И поэтому возникает дилемма: принимать предложение о новой работе или нет? Ввязываться в этот бой или оставить всё, как есть?

Что касается сил. Сначала, вам нужно искать ресурсы. Искать то, что наполнит вас, что придаст вам сил. Что вам нравится делать? Как вы любите проводить время? Что даёт вам прилив энергии?

У вас есть право жить свою жизнь…

Дело в том, что когда в доме находится тяжелобольной человек — это нагрузка на всех членов семьи. Прежде всего, эмоциональная нагрузка. Потому что эта ситуация вносит изменения в привычный образ жизни, в планы на будущее, и всё это не может не угнетать.

Может быть, отец всегда был для вас центральной фигурой, на которую всегда можно было опереться, попросить помощи и поддержки. И теперь опора, помощь и поддержка нужна ему самому. Ситуация изменилась в корне. И это не может не отражаться на вас. Если раньше папа был сильным и здоровым, то теперь он немолодой и больной человек. И теперь вожак — уже не он, а, возможно, вы. Это ответственная и непростая роль.

Но даже если вы и взяли на себя такую роль, это не лишает вас права заботиться о себе, наполнять себя, искать ресурсы, чтобы жить дальше.

Если рядом с вами тяжело больной человек — это не значит, что вам надо с головой погружаться в его болезнь, в его образ жизни. У вас есть право жить свою жизнь. У вас есть право преобразовывать свою жизнь, улучшать её и делать более комфортной. Сил вам и терпения!

Ещё статья: Мне не хватает энергии и сил…

Другие статьи по психологии вы можете прочитать здесь. Читайте другие статьи на нашем сайте, подписывайтесь, ставьте лайки. Будет ещё много всего, над чем можно подумать. Также читайте наши статьи на Яндекс Дзен.

Поделиться ссылкой:

НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ

Добавить комментарий