У меня был неудачный опыт посещения психолога, через пять лет опять пошла к другому психологу, и опять не понравилось. Друг посоветовал найти ещё одного психолога, посетила, было бесполезно. Смысл рассказывать, если тебя просто слушают. Я и с друзьями могу об этом поговорить. Потом была ещё одна попытка, и снова мне психолог не подошёл. Что делать? Ищу человека, который бы решал, управлял, направлял, давал руководство к действию. Мне нужны конкретные решения, я не могу просто рассказывать и обсуждать, обмусоливать… Как мне быть?
Ответ психолога.
Как найти психолога?
Конечно, вы в праве искать подходящего психолога — и по внешности, и по манере речи, и по стилю ведения консультации и по применяемым методикам. Потому что только так можно максимально довериться человеку, а, значит эффективно поработать вместе.
Но учтите, пожалуйста, что психолог — это не указующий перст. Ведь вы так и пишете: «Ищу человека, который бы решал, управлял, направлял, давал руководство к действию».
Дело в том, что квалификация психолога обратно пропорциональна количеству даваемых советов и рекомендаций. Психолог не советует, не указывает, не принимает решения, не управляет и не направляет, и, тем более, не осуществляет руководство к действию.
В чём состоит работа психолога?
Что же тогда делает психолог, если он даёт советов? Он, как зеркало, отражает проблему клиента со всех сторон и, таким образом, помогает ему найти решение. Решение предлагает не психолог, решение находит сам клиент. Потому что только он сам может понять, что ему, на самом деле, лучше всего подходит. Что ему на самом деле нужно делать: разводиться или сохранить брак; увольняться с работы или нет; переезжать в другой город или остаться на прежнем месте; наладить отношения с приятелем или отказаться от них… Понимаете, о чём я?
Вы пишете, что поговорить можете и с друзьями. В отличие от разговоров с друзьями, психолог создаёт безоценочное терапевтическое пространство, в котором вы заново проживаете свою ситуацию или свои травмы и делаете выводы, как дальше жить, при этом взяв ответственность на себя. Пока же вы ищите советчика, то все специалисты могут показаться неподходящими. Потому что вы не того от них ждёте.
Ваше желание найти того, кто будет вас направлять, на мой взгляд, связано с желанием обрести человека в роли родителя, который бы взял ответственность за вашу жизнь на себя. Как в детстве. Получается, что здесь ещё всплывает тема незрелости. По мере взросления человек как раз-таки и учится принимать самостоятельные решения и нести за них ответственность.
Ещё статья: ЧТО ЗНАЧИТ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ НЕЗРЕЛАЯ/ЗРЕЛАЯ ЛИЧНОСТЬ?
Другие статьи по психологии вы можете прочитать здесь. Читайте другие статьи на нашем сайте, подписывайтесь, ставьте лайки. Будет ещё много всего, над чем можно подумать. Также читайте наши статьи на Яндекс Дзен.