Я никак не могу заставить себя делать свои дела. Например, не могу закрыть долги по учёбе. Я не хочу этого делать, но иначе меня отчислят из вуза, поэтому мне в любом случае придётся себя заставить. Каждый день настраиваю себя начать, но ничего не сдвигается с места. И так, по сути, происходит со всем, за что ни возьмусь. Как себя перебороть и начать делать хоть что-нибудь?
Ответ психолога:
Вероятно, что вы занимаетесь не своим делом. Может быть, вам это было навязано кем-то из взрослых? Может быть, не на ту специальность поступили или не в тот вуз, или что-то в этом роде?
Это не лень. Лень тут совсем ни при чём. У вас словно утрачен смысл в том, что вы собираетесь сделать. Отсюда и нет желания не только доделать до конца, но и просто начать. Вы опасаетесь, что вас могут отчислить из вуза. Сознательно вы этого боитесь, а подсознательно как будто стремитесь к этому.
На одном «надо» и «должен» далеко не уехать. А где же ваши «хочу»? Какие-то желания у вас есть? Чем бы вы хотели заниматься в жизни? Каким образом хотели бы реализовывать свои способности и таланты? Что у вас получается делать легко? Попробуйте «копнуть» в этом направлении.
Почему я никак не могу заставить себя делать свои дела?
Может, вы хотели быть актрисой, но мама сказала, что это не серьёзно, и вы подали документы на финансово-экономический факультет. И учёба оказалась для вас пыткой. Или вам было проще поступить именно в это учебное заведение. А реальность показала, что вам надо было совсем не туда.
Возможно, вы сейчас проживаете не свою жизнь. Отсюда вся эта прокрастинация. Поэтому ничего не сдвигается с места, как вы сами пишете.
Вы спрашиваете, как себя перебороть? Ни к чему хорошему борьба с собой не приведёт. Надо не побороть себя, а, наоборот, присмотреться к себе, понаблюдать за собой.
Вспомните, о чём вы мечтали, будучи школьницей? С чем были связаны ваши самые смелые устремления и мечты? Если бы вы наперёд твёрдо знали, что у вас получится, то какой бы профессиональный путь избрали?
Если вам трудно себя понять, то обратитесь к психологу или психотерапевту. Специалист поможет вам разобраться в себе и понять, в чём именно загвоздка.
Ещё статья: ДОЧЬ ХОЧЕТ СТАТЬ МЕДИКОМ, НО НЕ ЛЮБИТ ОБЩАТЬСЯ.
Другие статьи по психологии вы можете прочитать здесь. Читайте другие статьи на нашем сайте, подписывайтесь, ставьте лайки. Будет ещё много всего, над чем можно подумать. Также читайте наши статьи на Яндекс Дзен.