Сейчас я учусь в институте, но постоянно испытываю тревогу. Что не смогу сдать экзамены, или вовсе не смогу окончить институт. Учиться тяжело, постоянно есть страх, вдруг у меня ничего не получиться. Что если после окончания вуза, не получится найти работу по своей специальности. Меня очень беспокоят эти мысли. Стараюсь мыслить позитивно, но у меня это редко получается. Я потеряла покой. Подскажите, как быть? Что мне делать?
Ответ психолога.
У меня есть подозрение, что поступить в этот вуз на этот факультет — это было не вполне ваше решение. Вам тяжело учиться и очень много связанных с этим страхов. Подсознательно вы понимаете, что, возможно, свернули не туда, что это не ваше.
Вы можете себя уговаривать, убеждать, настраивать, читать аффирмации… Но подсознание не обманешь. Это оно вам сигналит страхами, тревогой, бессонными ночами…
Возможно, это внутриличностный конфликт. Вы выбрали вуз рационально, от ума или под воздействием какого-то авторитетного мнения. А на самом деле хочется чего-то другого.
Например, поступила на факультет программного обеспечения, а на самом деле питаю большую любовь к филологии.
В школе хорошо сдала ЕГЭ по химии, поступила на химфак, а на самом деле обожаю рисовать, и всё, что хочется делать в этой жизни – это рисовать портреты.
Возможно, на ваше решение повлияли родители. Например, сказали: «Ну, что это за профессия — художник (актриса, психолог). Надо что-то серьёзное, востребованное…»
Почему тяжело учиться, и чего вы на самом деле боитесь?
Чего вы на самом деле боитесь, когда боитесь не сдать экзамен? Остаться без диплома? Не найти работу? Остаться без денег? Без статуса? На самом деле, диплом не даёт никаких гарантий при поиске работы. Точно так же, как можно стать востребованным специалистом без диплома.
Недавно я беседовала со студенткой, которая проговорила сильный страх остаться без высшего образования. А какова ваша цель: получить высшее образование или выучиться определённой профессии? Заметьте, это разные вещи. К профессии можно идти и не через вуз. А, получив диплом о высшем образовании, можно ни одного дня не проработать по специальности. Так какова же цель?
Вы спрашиваете, что делать? Необходимо разобраться со своими страхами. И с тем, что стоит за ними. К тому же нужно чётко осознать свои желания, мотивы, цели. Лучше это сделать с помощью психолога.
Другие статьи по психологии вы можете прочитать здесь.
Читайте другие статьи на нашем сайте, подписывайтесь, ставьте лайки. Будет ещё много всего, над чем можно подумать. Также читайте наши статьи на Яндекс Дзен.